哪里可以玩必发指数网·《都挺好》中遭郭京飞暴打的姚晨,其实是个女拳手|科学健身一分钟

哪里可以玩必发指数网,《都挺好》本周大结局,这部2019年第一热门剧自然引起了各种讨论:姚晨是否应该和家人和解更成为了争论的焦点。说句实在话,看到剧中姚晨被二哥郭京飞打得送进医院的一幕,实在有点难以理解他们最后全家其乐融融视频聊天的这个心理转折。

随着这部戏的热播,去年还在节目中哭诉“中年女演员没有戏可演”的姚晨,也迎来了事业的另一个高峰。当然,除了剧本好、演技扎实,今年已经38岁的姚晨整个人状态都保持得非常好,成功演绎了干练利落女精英苏明玉。

现实生活中,姚晨就是一个健身达人,不同于某些女明星发的健身“摆拍定妆照”。姚晨发的都是健身训练的视频,动作的标准程度和训练量都是杠杠的。

除了在健身房中训练,姚晨还迷上了拳击,而且功架十足,一看就是实打实练过。所以说,镜头之后,郭京飞是万万打不过姚晨的。

很多女生都会健身,但练拳击还真不多,大家总是对于这个项目的理解好像有点“偏差”,究竟爱上拳击是一种怎样的心路历程?我们这期“健身达人”请来本栏目的小编之一王芳亲自出镜、现身说法。

问:一个女生为什么会有学拳击的念头?

答:小时候一到周日中午时间,就拿电视节目“世界拳王争霸赛”下饭,觉得拳击是一项很酷、很帅、很有型的运动。而且搏击类的运动总会让人肾上腺素格外飙涨,会有一种跃跃欲试的感觉。

问:相比起其他运动,拳击的难度和运动量如何?

答:拳击技术不难学,入门快。变化在于组合,所以拳击练习是非常动脑子的,你需要把不同的拳组合在一起,而且不要经常去重复。在对战的时候,要时刻观察自己的对手,尽快读懂对手的习惯和拳路,做出自己的应对。这才是拳击的难点。

拳击的练习也需要耐心、持久,要将自己的基本动作固定好,要练习自己的爆发力和力量,这样才有可能打好拳击。

拳击的运动量相对其他运动要大,但对有运动基础的女生并不难坚持。

问:女生学拳击会不会不够优雅?

答:优雅是气质、是学识、是气度。我最喜欢的拳击运动员村田谅太就是一位非常有教养、彬彬有礼的人。女生无论学什么运动都不会变得不优雅,只有不读书才会不优雅。

问:拳击最吸引你的地方

答:在看了很多不同运动员的比赛后,我会开始想像,如果是我,我会是哪个类型的呢?是像村田谅太一样防守严密、反击如电,还是像帕奎奥一样有重拳,反正不会像梅威瑟,因为我手短。

拳击吸引我的地方就在于每个人有不同的风格、不同的打法和特点,所以每场比赛都不会是重复的,因为大家都在寻找克敌制胜的办法。拳击打到了顶尖,就是头脑的竞争。

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图文编辑 | 王芳 梁燕

图片 视觉中国 osports

【作者】 王芳;梁燕

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

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